က်န္းမာေရး

မင္းသမီးေခ်ာ စိုးျမတ္သူဇာကေတာ့ စိုးညီအစ္မေတြထဲမွာ အႀကီးဆုံးျဖစ္ၿပီး အႏုပညာေလာကမွာ ဒိတ္ဒိတ္ႀကဲေအာင္ျမင္ေနတဲ့ ဝါရင့္သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ဦးပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အခုခ်ိန္အထိ အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳၿပီး ေခ်ာေမာလွပေနဆဲျဖစ္တဲ့ မႀကီးစိုးက က်က္သေရရွိတဲ့အလွတရားေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အႏုပညာအလုပ္ေတြကိုလည္း လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ မႀကီးစိုးက အားလပ္ခ်ိန္ေလးေတြမွာေတာ့ သူမဝါသနာပါတဲ့ “Moblie Legends”Game ကိုေဆာ့ကစားတတ္တာ […]

ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ မနက္စာမစားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြက မနက္စာ စားတဲ့သူေတြထက္ ႏွလုံးတိုက္ခိုက္ခံရနိုင္ေၿခ 27% ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မနက္စာ မစားတဲ့သူေတြက နာတာရွည္ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ေသြးတိုး၊ ေလျဖတ္ျခင္း စတာေတြ ျဖစ္နိုင္ေၿခ ပိုမ်ားပါတယ္။အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ေၿခ မ်ားပါတယ္။မနက္စာ စားက်င့္မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက […]

ဒူးနာ၍ ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲ သဘာဝေဆးနည္းမ်ားကို ေတာင္းဆိုလာသူမ်ားအတြက္ ဒူးနာ ေပ်ာက္ ေဆးနည္းမ်ားကို စုစည္း၍ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ။( ၁ ) ေလျဖတ္ ေလငန္းေလးဘက္နာ ခါးနာ ဒူးနာအေရာဂါမ်ားအတြက္ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကိုဖင္ျဖတ္ ေခါင္းျဖတ္၍သက္ရင္းႀကီး႐ြက္ႏွင့္ လုံေအာင္လိပ္ကာ ( ၅ ) နာရီခန႔္ ျပဳတ္၍တစ္ေန႔သုံးလုံးစီ […]

နွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းတယ္ဆိုတာ နွလံုးေသြးေၾကာမွာ အဆီေတြပိတ္ဆို႔တာပါပဲ။ ဒီလိုအဆီပိတ္မႈေၾကာင့္ နွလံုးေသြးေၾကာမ်ား က်ဥ္းျပီး အသက္ရႈက်ပ္ကာ နွလံုးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာမ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္အနွံ ဦးေနွာက္မွ ေျခဖ်ားအထိ လည္ပတ္စီးဆင္းေနျပီး ေသြးေၾကာမ်ားက်န္းမာဖို႔ဟာ အလြန္ပင္ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေသြးေၾကာမ်ား ေကာင္းစြာ လည္ပတ္စီးဆင္းမႈ မရွိေတာ့လွ်င္ နွလံုးေရာဂါနွင့္ ေလျဖတ္ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ လာေစနို္င္ပါတယ္။ […]

ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၄ နာရီအတြင္း ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္လူနာ ၅၇၂၉၈ ဦးကေန ၆၁၉၁၃ ဦးအထိ တုိးျမင့္သြားခဲ့ၿပီး ေသဆံုးသူမွာေတာ့ ၁၂၈ ဦး ထပ္တိုးကာ စုစုေပါင္း ၅၈၃ ဦး ရွိလာခဲ့တယ္လို႔ Robert Koch Institute( RKI ) မွ […]

ေနေရာင္ျခည္ က COVID-19 ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္အပါအဝင္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး အေတာ္မ်ားမ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္တယ္လို႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ျပည္နယ္တစ္ခုက က်န္းမာ ေရးဝန္ႀကီးက ထုတ္ေဖာ္ထားပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရလည္း ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးေတြက ျမင့္မားတဲ့အပူခ်ိန္နဲ႔ စိုထိုင္းဆမ်ားတဲ့ေနရာမွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏႈန္း သိသိသာသာ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အပူခ်ိန္ ၁ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္တက္လာတိုင္း […]

ေနာက္ေက်ာတက္ ဇက္ေၾကာတက္ လက္ျပင္ငုတ္ အုံးလြဲေနသူမ်ား အတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္တဲ့ နည္းေလးပါ အဆင့္ (၁) ေျခစုံရပ္ ခါးကို မတ္မတ္ထား လက္ႏွစ္ဖက္ကို နဖူးေပၚတင္ ေခါင္းကို ေနာက္လွန္ႏိုင္သေလာက္ လွန္ဖိထားပါ။ ခါးမပါသြားပါေစနဲ႔ ။ ၁၀ စကၠန႔္ေရၿပီး ျပည့္ရင္ ျဖည္းျဖည္း လႊတ္ပါ။ […]

ေသြးတိုးတာဟာ ဘယ္သူမွမခံစားခ်င္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာျဖစ္ျပီး အသက္ၾကီးငယ္မေရြးျဖစ္တတ္တာမ်ိဳးပါ။ ေသြးတိုးေရာဂါဟာ လံုး၀အရွင္းေပ်ာက္ေအာင္ ကုသဖို႕နည္းလမ္းမရွိေသးတဲ့ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ျပီး အျမဲလိုလိုသတိထားျပီး က်န္းမာေရးကိုဂရုစိုက္ေနဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႕ပတ္သက္လို႕ သိထားသင့္တာေလးေတြနဲ႕ အခ်ိန္တိုအတြင္း သက္သာေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါလကၡဏာမ်ား ေသြးတိုးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြဟာ မၾကာခဏေခါင္းကိုက္တတ္တဲ့အက်င့္မ်ိဳးမရွိဘဲ ေသြးတိုးလာေတာ့မွသာ ရုတ္တရက္ေခါင္းေတြတအားထိုးကိုက္တတ္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႕ ေခါင္းကိုက္ေလ့မရွိဘဲ ေနရင္းက ရုတ္တရက္ေခါင္းေတြထိုးကိုက္လာတာမ်ိဳး၊ […]

စိန္ပန္းပြင့္နဲ႔ က်န္းမာေရး စိန္ပန္းပြင့္ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အသည္းကိုကာကြယ္တာအေရာင္က်ေဆး ပိုးသတ္ေဆး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့လူ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ငွက္ဖ်ား အေရျပားျပည္တည္နာ ကင္ဆာဆဲလ္ကို သတ္တဲ့အစြမ္းေလတျခမ္းျဖတ္ လူနာ ေတြမွာ အသံုးျပဳၾကတယ္လို႔ မွတ္သားရပါတယ္။ ပြင့္ဖတ္ေႁခြ ပြင့္ညႇာလည္း ဖယ္ ျပဳတ္တဲ့အခါ ပြင့္ဖတ္ ပြင့္ညႇာ သတ္သတ္စီခဲြျပဳတ္ပါ ။အေႂကြ […]

(၈) နွစ္ေလာက္ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဒူးနာေရာဂါ ကို (၅)ရက္ေလာက္ ကုလိုက္တာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ့ ဆိုတဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ဒူးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္းေလး မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ ဒူးနာ မဂၤလာပါရွင္ လက္ေတြ႕ေလးမို႔ မွ်ေဝပါတယ္။ အဆင္ေျပမယ္ထင္ပါတယ္။ အေမက ခုထိ ဒူးနာတာ ၈ ႏွစ္ပါ။ အဂၤလိပ္ ျမန္မာ […]