မေန႕က တရုတ္တန္းမွာ Face Mask ကို ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္အမွားေတြလုပ္ျပီးတပ္ေနတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ေနရလို႕ တင္လိုက္ပါတယ္

”မေန႕က တရုတ္တန္းမွာ Face Mask ကို ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္အမွားေတြလုပ္ျပီးတပ္ေနတဲ့ ေယာက္က်ား/မိန္းမအေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ေနရလို႕ တင္လိုက္ပါတယ္”ေသရင္ထိပ္ဆံုးကေသမွာဆိုးလို႔ ေစတနာမ်ားစြာနဲ႔။

Image result for Mask

က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ရင္ေပၚပင္ေတြသိပ္မလုပ္ပါနဲ႔။ တကယ္တန္းကူးဆက္သြားျပီဆို ၁ပတ္အတြင္းေသမွာပဲ။ ဘယ္သူမွမကယ္ႏိုင္ေသးဘူး။ တကယ္ျဖစ္မွာေၾကာက္လို႔တတ္တယ္ဆို ေသခ်ာေလ့လာျပီးမွတတ္ပါ။အလွပိတ္စနဲ႔ခ်ဳပ္ထားတဲ့Maskေတြတပ္ျပီးေလွ်ာက္သြားေနရင္ virusျဖစ္မွာသင္တို႕အရင္ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ပိတ္စဆိုတာ ဖုန္မႈန္ virusအကုန္ကပ္ညိတြယ္ျပီး ပိုးမေသပဲ လူပဲအရင္ေသသြားပါလိမ့္မယ္။

Face Mask တပ္ရင္ ျပီးခဲ့တဲ့ရက္ေတြက Face Mask တပ္ရင္ ဘယ္လိုတပ္ပါဆိုၿပီး ပ်ံ႕ႏွံ့ခဲ့တဲ့ ပို့စ္တစ္ခုဟာ အမွားႀကီးပါ။ အဲဒီပို့စ္က ေျပာတာက ကိုယ္က ေနမေကာင္းရင္ (သို့) ကိုယ္ဆီက ေရာဂါေတြ သူမ်ားဆီ မကူးေစခ်င္ရင္ အစိမ္းေရာင္/ အေရာင္ရွိတဲ့ဘက္ကို အျပင္ဘက္မွာ ထား ဆိုတာ မဟာအမွားၾကီးပါ။

Image may contain: 1 person, smiling, text

ကိုယ္က ေနေကာင္းေနၿပီး သူမ်ားဆီက ေရာဂါပိုးေတြ ကိုယ့္ဆီ မကူးေစခ်င္ရင္ အျဖဴေရာင္ဘက္ကို အျပင္မွာထား ဆိုတာေတြက အလကားေလွ်ာက္ေရးေနတာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ ပိုးစစ္တဲ့ ဆန္ကာ (filter) က အျဖဴေရာင္ဘက္ အျခမ္းမွာ ရွိလို့ဆိုျပီး စသျဖင့္ ပို့စ္ တစ္ခု အေတာ္ပ်ံ႕ႏွံ့ခဲ့ပါတယ္။ ဒါလံုးဝမမွန္ပါ။

ဘာေၾကာင့္ မွားသလဲ။ အခ်က္ ၃ ခ်က္နဲ႔ ေျပာပါမယ္။

၁။ ပုံမွန္အားျဖင့္ face mask မွာ အလႊာ ၃ လႊာပါၿပီး အလယ္က melt blown microfilter ပါ။ microfilter က ေသးငယ္တဲ့ (microbes) ပိုးမႊားေတြကို အျပင္ကေန အထဲဝင္လာမွာကို (သို့) အထဲကေန အျပင္ ထြက္မွာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ တစ္ဘက္တည္းကိုပဲ ကာတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါ။

Image may contain: text that says 'Middle layer: barrier to germ Outer layer: fluid repellent Inner layer: moisture absorption'

၂။ face mask တပ္တဲ့အခါ ထုတ္လုပ္တဲ့ ကုမၼဏီရဲ့ (recommendation) အႀကံျပဳခ်က္ အတိုင္း ဝတ္ရမယ္လို့ ဆိုပါတယ္။ အၾကမ္းအားျဖင့္ေတာ့ အေရာင္ရွိတဲ့ဘက္၊ လႊာတြန႔္ေလးေတြ ေအာက္စိုက္က်ေနတဲ့ဘက္ကို အျပင္မွာ ထားၿပီး ဝတ္ရပါမယ္။ (metalic strip) အေခ်ာင္းေလးက ႏွာေခါင္းေနရာကို အလိုက္သင့္ ပုံသြင္းၿပီး ခၽြန္ထားေပးဖို့လုပ္ထားတာ ျဖစ္လို့ အေခ်ာင္းေလးပါတဲ့ဘက္က အေပၚဘက္ ထားၿပီး ဝတ္ရပါမယ္။ mask တပ္ရင္ ပါးစပ္ပဲ အုပ္ေနၿပီး ႏွာေခါင္းေဖာ္ထားၾကတာ မလုပ္ရပါ။ ခြဲစိတ္ေနစဥ္မွာေတာင္ တခ်ိဳ့ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳေတြ အဲ့လို ႏွာေခါင္းေပၚေနတာဟာ လုံးဝ မျဖစ္သင့္ပါ။ ႏွာေခါင္းေကာ၊ ပါစပ္ေကာ လုံေအာင္ ဖုံးရမွာပါ။ metallic strip အေခ်ာင္းကေလးကို ႏွာေခါင္းနဲ႔ အလိုက္သင့္ ပုံေဖာ္ထားၿပီး ဝတ္ထားရင္ ႏွာေခါင္းကို ခ်ိတ္ထားသလို ျဖစ္ေနတာမို့ mask တပ္ထားရင္း ေအာက္ေလၽွာက်တာ သိပ္မျဖစ္နိုင္ေတာ့ပါ။ ခြဲစိတ္ေနရင္း ေလ်ာက်လို့ ကိုယ္က လက္မအားရင္လည္း ခြဲစိတ္မွုမွာ မပါတဲ့ သူ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဆြဲတင္ခိုင္းရမွာပါ။

Image result for Mask

၃။ face mask မွာ ပါတဲ့ အလႊာ ၃လႊာက

က) အေရာင္ပါတဲ့ဘက္ အေပၚယံ အလႊာက အရည္ေတြ စိမ့္မဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (fluid repellent) ခ) အလယ္အလႊာက (microfilter) ပိုးေတြကို ကာေပးတဲ့ အလႊာပါ။ ဂ) အတြင္းဘက္ဆုံး အလႊာက (moisture absorption) ေရခိုးေရေငြ႕ေတြကို စုပ္ယူေပးပါတယ္။ ပုံမွာလည္း ၾကည့္ပါ။ အဲေတာ့ ပုံမွန္အားျဖင့္ အျပင္ဆုံး အလႊာက fluid repellent ပါမွသာ တျခားသူေတြဆီက ခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်လို့ ထြက္လာမယ့္ စြတ္စိုေနတဲ့ (droplets) အမွုန္အမႊားေလးေတြကို အထဲ မဝင္ေအာင္ ကာထားေပးပါတယ္။ droplet ေတြတင္ မကဘဲ ေသြး၊ တံေတြး၊ သလိပ္ေတြ တိုက္ရိုက္ လာစင္ရင္ေတာင္ အထဲကို စိမ့္မဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးမွာပါ။

Image result for Mask

အတြင္းဆုံး အလႊာကလည္း ကိုယ္ ရွူထုတ္လိုက္တဲ့ ေလထဲက ေရခိုး၊ ေရေငြ႕ေတြကို စုပ္ယူေပးထားတာမို့ ေရေငြ႕ေတြ မ်က္စိဘက္ ရိုက္တာ၊ မ်က္မွန္ကို ရိုက္တာ နည္းေစမယ္၊ ကိုယ့္ဆီက ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာခ်ည္လိုက္တဲ့ အရည္ေတြ၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ထဲက ထြက္လာမယ့္ အရည္ေတြကို အတြင္းဘက္ အျခမ္းမွာပဲ ပို စုပ္ယူထားေတာ့ ျပင္ပကို ပ်ံ႕လြင့္သြားမွု အေတာ္နည္းသြားၿပီး ကိုယ့္ဆီက ေရာဂါပိုးေတြ သူမ်ားေတြဆီ မျပန႔္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါမယ္။ face mask ရဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကိုက ကိုယ့္ဆီက ေရာဂါ သူမ်ားေတြဆီ မျပန႔္ေအာင္၊ ကိုယ့္ဆီကိုလည္း သူမ်ားေတြဆီက ေရာဂါပိုးေတြ မဝင္လာေအာင္၊ မရွူ မိေအာင္ သူ႔ဘက္၊ ကိုယ့္ဘက္ ကာကြယ္ေပးတာပါ။

Image result for the people who wear mask

ေျပာင္းျပန္တပ္လိုက္ရင္ ဘာျဖစ္မလဲ။

ေျပာင္းျပန္တပ္လိုက္ရင္ အျပင္ဆုံး အလႊာက fluid repellent အလႊာ မဟုတ္ဘဲ moisture absorption အလႊာ ျဖစ္ေနလို့ ေသြး၊ သလိပ္ အစရွိတဲ့ အရည္ေတြ လာစင္ရင္ fluid repellent အေနနဲ႔ မကာကြယ္နိုင္ေတာ့ပါ။ fluid repellent မဟုတ္ေတာ့တာတင္ မကဘဲ moisture absorption ဆိုေတာ့ ျပင္ပက ေလနဲ႔အတူ ျပန႔္လႊင့္လာမယ့္ စိုစြတ္ေနတဲ့ droplet အမွုန္အမႊားေတြကို စုပ္ယူေတာင္ ထားဦးမွာပါ။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ေရခိုးေရေငြ႕ စုပ္တဲ့ အလႊာက အတြင္းမွာ မရွိေတာ့ဘဲ fluid repellent အလႊာက ကိုယ္နဲ႔ နီးရာ အတြင္းဘက္ ေရာက္ေနေတာ့ ေရခိုးေရေငြ႕ေတြ မစုပ္နိုင္ေတာ့တဲ့အတြက္ ေရေငြ႕ေတြ မ်က္လုံးကို ပိုရိုက္နိုင္ပါမယ္၊ ကိုယ့္ဆီက ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ထုတ္လိုက္တဲ့ ပိုးေတြကိုလည္း ကိုယ့္ mask အတြင္းလႊာထဲမွာ စုပ္ယူထားတာ မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ပိုးေတြ၊ (droplet) အမွုန္အမႊားေတြ အျပင္ကို ပိုျပန႔္ေတာ့ ကိုယ့္ဆီက ေရာဂါေတြ သူမ်ားဆီေတာင္ ပိုကူးကုန္နိုင္ပါမယ္။ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳ တခ်ိဳ့ကိုယ္တိုင္က ေျပာင္းျပန္ေတြ လိုက္တပ္ေနတာ ေတြ႕ရေတာ့ ၾကည့္ရတာ တမ်ိဳးျဖစ္ေနလို့ပါ။

Related image

အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ေတာ့

အလယ္လႊာ microfilter ဟာ အျပင္က ပိုးေတြ အတြင္းမဝင္ေအာင္ အတြင္းကပိုးေတြ အျပင္မထြက္ေအာင္ ႏွစ္ဘက္ ကာထားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘယ္လိုပဲ တပ္တပ္ သိပ္ေတာ့ ျပႆ နာ မရွိေပမဲ့ အေရာင္ပါတဲ့ဘက္ကို အျပင္က ထားၿပီး တပ္တာကသာ အမွန္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း၊ mask တပ္ရင္ ႏွာေခါင္းေကာ၊ ပါးစပ္ပါ လုံအာင္ဖုံးရမွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း. . .သူမ်ားေယာင္လို႔ လိုက္မေယာင္နဲ႔။သူမ်ားေျပာတိုင္းမယံုနဲ႕။
ေနာက္ဆံုး Googleတစ္ခ်က္ေခါက္ျပီးရွာရင္ေတာင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့အေျဖမွန္သိေနရတဲ့ ေခတ္ကိုဗ်ာာ. . .

ေရးသားသူ-ေကာင္းကင္ယံ